準媽媽的飲食安排是孕期最重要的事，只有豐富的營養，才能保證母體健康和胎寶寶正常發育。反之則會影響腹中寶寶發育。不僅如此，當營養缺的時候，對孕媽媽身體也是有害無利。接下來，我們來了解下孕期營養不良對母體的影響有哪些？
孕期營養不良對母體的影響
1、營養不足的原因與偏食、挑食、食物烹調不當、飲食習慣及生活行爲，以及慢性消耗性疾病及胃腸吸收功能不良。營養不足性疾病如缺鐵性貧血或大細胞性貧血。
2、嚴重時可併發貧血性心臟病。缺鈣與VitD可導致骨質疏鬆、骨軟化病、手足搐溺症。其他營養不足性疾病包括低蛋白血癥、低血糖等等。分娩時易有宮縮乏力、產程延長、致手術產率升高，還有產後出血率增加，一旦出血，耐受力差，易發生出血性休克。
3、易合併妊娠高血壓、早產、胎膜早破、感染等妊娠併發症（與鈣、鋅、碘、硒、蛋白等不足有關）。產後乳汁不足（與低鈣、低蛋白證、低熱能有關）。妊娠可加重慢性消耗性疾病。
孕期營養不良對胎兒的影響
1、胎兒宮內生長受限，輕度營養不足其胎兒儲存少，皮下脂肪薄，體重輕；中度營養不良則胎兒生長髮育受限，大部分器官細胞數少，如心、腎、胰腺，而腦受保護效應，維持基本需求，這些變化爲出生後尤其成年後患高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的起源-胎源性成人病；重度營養不足則可致胎死宮中。
2、腦生長髮育及腦功能發育需要蛋白質、脂肪、尤其是必需不飽和脂肪酸，碳水化合物是腦能量的主要來源，而且可促進腦生長髮育，協助脂肪及蛋白質代謝，是腦細胞代謝的基礎，其次鈣、磷、碘、鋅、銅、溴以及脂溶性、水溶性維生素均參與腦的發育及功能調節。
