女性懷孕後，身體會大量產生雌性激素，從而導致整個身體機能的改變。大量的雌性激素身體會有一個適應過程，所以會產生一系列的早孕反應，也就是人們所說的“害喜”。那麼孕婦餓了就噁心爲什麼呢？下面給大家分享一下。
孕婦餓了就噁心爲什麼
噁心想吐是正常的早孕反應，只不過有些人反應輕，有些人重，不必太緊張，放鬆心情。飲食上要清淡爲主，吃可口的食物，您可以少食多餐，多吃蔬菜水果。
如何減輕早孕反應
1、用涼毛巾推拿眼睛：開始出現嘔吐時，頭前部和兩側都很痛，眼睛甚至覺得睜不開，儘量倖免看書，並作眼部推拿。將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。
2、少吃刺激性食品：早晨是準媽媽最輕易感到噁心的時候，起牀前吃些餅乾、麪包幹或含塊糖。
3、以少量多餐爲原則：大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅乾)、蛋白質的食品爲佳，且湯湯水水的東西儘量少吃。
4、由於早晨體內的血糖較低，輕易產生噁心、嘔吐的感覺，因此起牀後可以先在牀上吃點東西(例如蘇打餅乾)，然後再下牀。
5、若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用薑湯，以改善惡心、嘔吐的情境。
以上給大家分享了孕婦餓了就噁心爲什麼，相信大家看過之後也會有一定的瞭解。早孕反應多數人都會有，多數在三個月以後就會漸漸消失，早孕期間雖然厭食，但也一定要儘量吃些食物。小編給大家分享瞭如何減輕早孕反應，希望對大家有所幫助。
