懷孕期間準媽媽們總要擔心哪些該吃哪些不該吃，除了日常的飲食還要擔心完藥物，期中葉酸就是孕婦們的必需品。很多懷第一胎的準媽媽們卻對這個只是聽過名字，那葉酸要從哪裏獲取呢？藥房還是醫院？怎麼還聽說可以免費政府發放？究竟哪個渠道纔是正確的，小編的知識庫早有答案：
懷孕了葉酸要自己買嗎?
可以自己去藥房買。葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，是預防胎兒神經管畸形的藥物，對孕婦尤其重要。建議在懷孕前三個月以及懷孕後的三個月連續服用。另外，葉酸國家是免費發放的，您可以到當地的婦幼保健機構免費領取，當然也可以到藥店購買。
懷孕吃什麼好？
胎兒在母體的子宮中將要生活280天左右。在這一期間，孕婦不僅擔負着自身的子宮和乳房增大，血容量增多等孕期供給，還要保證胎兒生長髮育所需的全部營養。如果孕婦在孕期不注意營養或是偏食，就會造成胎兒先天不足，使胎兒發育遲緩或異常，甚至早產。所以懷孕期間的婦女，每天怕攝取的食物，除了要供給自己每日所消耗和的能量外，還要供給正在生長中的胎兒的各種營養，所以無論在量和質方面，都要比一般人多。適宜的飲食原則上應多食用牛奶、肉類、魚類、 蛋黃等富於蛋白質的食物，以及綠色或黃色的蔬菜和水果等。
懷孕的時候吃的所有東西都要想到我們腹中的小生命，可能我們稍微一不謹慎就影響到了他們的成長，藥物的補給也要及時，這些都需要媽媽們的細心準備，也就是我們所說的“媽媽們的智慧”，正是因爲細心照顧寶寶，媽媽們才被稱爲超人啊。
