我們都知道，豆製品對身體是有很多的好處的，它裏邊含有豐富的優質植物蛋白，多喝豆漿對於長個子是非常有幫助的，但是懷孕了就不能像我們普通人那樣想吃什麼就吃什麼了，凡事都要想到胎兒，於是就有人想要知道懷孕初期多吃黃豆好嗎？來看看吧。
懷孕初期多吃黃豆好嗎
完全可以的，黃豆的營養是很好的，不管是在三個月以前還是在三個月以後，在懷孕期間都是可以吃的，所以你也不要擔心着方面的東西，而且要多吃一些豆製品，豆製品的營養還是不錯的，同時，還可以吃一些牛奶之類的。
孕婦吃豆製品的好處都有哪些
1、豆製品中，首先值得提倡的是發酵大豆，也叫豆豉，含維生素B非常豐富，比一般大豆約高一倍。維生素B在穀氨酸代謝中起着非常重要的作用，而穀氨酸是人腦的重要物質，可提高人的記憶力。
2、豆腐也是豆製品的一種，其蛋白質含量佔35.3%，脂肪含量佔19%，鈣，維生素B、維生素B的含量也很高。因此，豆腐是非常好的健腦食品。其他如油炸豆腐、凍豆腐、豆腐乾、豆腐片（絲）、滷豆腐乾等都爲健腦食品，可交替食用。
3、豆漿和豆乳所含的亞油酸、亞麻酸、油酸等以及聚不飽和脂肪酸含量都相當多，可謂比牛奶更好的健腦食品。準媽媽應經常喝豆漿，或與牛奶交替食用。
孕婦在懷孕的初期是黃豆是有很多的好處的，因爲黃豆裏邊含有的大量的穀氨酸，懷孕的時候多補充這一物質可以幫助你生出更加聰明的寶寶，但是注意不要吃的太多了，有的時候黃豆吃得太多了會導致消化不良，對孕婦而言有危險的。
