孕8個月已經屬於孕晚期，孕婦的肚子已經非常明顯，身體也越來越笨重。孕晚期要注意控制自己的體重，並多多參加戶外活動，多做有利於順產的運動，爲更好的生產做足準備。那麼懷孕8個多月的症狀是怎樣的？如何輕鬆度過孕晚期呢？大家一起來了解一下吧！
懷孕8個多月的症狀是怎樣的
1、孕期尿頻
這時的你可能總愛往廁所跑，不多久就會有憋尿的感覺。這是由於增大的子宮壓迫膀胱引起的，是正常的生理現象，不要怕麻煩而憋尿哦，這樣對你和寶寶有害無益。
2、妊娠斑
細心的你可能會發現，自己臉頰長了一些斑點，而且越來越明顯。別擔心，這是懷孕中的正常現象，由於胎盤分泌雄性激素增多而引起的，在妊娠後，大部分斑點會慢慢褪去的。你可以使用孕婦專用的護膚品，把基礎護膚步驟做好，能有效減輕妊娠斑哦。
3、孕期氣短
最近開始，你會感到呼吸更加費力了，這是由於增大的子宮對膈膜產生壓力。你可以把一切活動的節奏都放慢一些，不要太勉強自己。等寶寶出生後，這種感覺就會消失了。
輕鬆度過孕晚期的方法
1、要有良好的睡姿，儘量選擇左側臥，不要仰臥，實在不舒服可以選右側臥，但不要長時間保持這個睡姿。讓自己舒服，心情好才能儘快入睡。
2、可以適當的補充鈣，晚上注意睡姿，不要壓迫手臂及手。早上起牀後，雙手交叉，活動一下手指，白天也多活動，保證良好的血液循環。
3、晚上睡覺注意保暖，如果發現抽筋，應該馬上坐起來，用手緊握抽筋的腿的前腳掌，儘量伸直的同時向外側扳，這樣可以有效緩解抽筋的症狀。
以上是針對懷孕8個多月的症狀是怎樣的和輕鬆度過孕晚期的方法介紹，希望可以幫助到大家。在孕晚期可以多瞭解一些育兒知識，爲寶寶出生做好準備。同時準備待產的用品，瞭解分娩過程，以一顆愉快的心情來迎接寶寶的到來。
