俗話說，十個孕媽九個痔，懷孕時候得痔瘡似乎是一件在所難免而又十分困擾人的事情。本來懷孕期間孕媽媽就頂着各種身體上的不舒適，如果在排便上也出現了困擾，那麼會嚴重的影響生活和心情的質量。可是在孕早期與孕晚期，痔瘡的發生都是在所難免的，那麼孕媽痔瘡出來了怎麼辦呢？
孕媽痔瘡出來怎麼辦
1、多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通暢。不要吃刺激性的調味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。平時注意多飲水。
2、要養成每天定時排便的良好習慣。排便後，最好能用溫水坐浴，以促進肛門局部血液循環。
3、避免久坐。適當做提肛運動有助於緩解痔瘡症狀。
4、孕媽媽不要擅自使用痔瘡膏，以免不明藥物對胎兒產生影響。
懷孕期間得痔瘡的原因
1、懷孕期間，孕媽媽子宮逐漸變大，會對盆腔靜脈和下腔靜脈造成壓力，從而降低下肢及盆腔血液迴流的速度，加重子宮下方靜脈血管的壓力，造成靜脈腫脹或擴張。因此，很多孕媽媽容易受到痔瘡的困擾。
2、如果孕媽媽在懷孕前就患有痔瘡，那麼懷孕後痔瘡很可能會加重。如果孕媽媽在孕前沒有痔瘡，很可能會在妊娠的後期28周-36周出現痔瘡，特別是分娩前一週會有便祕出現。
3、另外，便祕也是造成或加重孕媽媽痔瘡的另一個原因。孕媽媽活動量小，胃腸蠕動慢，大便容易祕結，而成團的糞塊壓迫腸壁靜脈，使靜脈迴流更爲不暢，而且排便時需要用力而致使腹壓增高，導致痔靜脈擴張，亦可促使痔瘡的形成。
4、除此之外，懷孕期間孕酮的增加會使靜脈血管壁變得鬆弛，更容易靜脈擴張。孕酮還會減慢腸道的蠕動，加重便祕。
因爲機體在懷孕期間會呈現一定的特殊性，所以孕媽媽出現痔瘡的症狀也是正常的。這個時候孕媽媽需要做的就是在還沒有得痔瘡的時候就多吃一些易消化易排便的食物，並且做一些簡單的運動和提肛的運動，儘量少坐着。如果得了痔瘡也不要驚慌，保持健康的作息與飲食，放鬆心情，會減輕症狀的發生。
