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孕婦過三月後注意事項有哪些

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孕婦過三月後注意事項有哪些

人生有很多經歷,每一次經歷都可以給人們留下深刻的印象,但是最深刻的還是懷孕生子,因爲這一經歷是任何經歷都無法取代的,也是人生當中最重要的,所以在孕期的時候,需要注意的事項有很多,尤其是肚子大了之後,更是要多加註意,那麼現在就來了解一下孕婦過三月後注意事項有哪些?

孕婦過三月後注意事項有哪些

測量宮高,從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度爲宮高,在孕32-34周,宮高應達到劍突下1-2橫指,如果連續2周宮高沒有變化,孕婦需立即去醫院

測量腹圍,每週一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進行測量,懷孕34周後,腹圍增長速度減慢,若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。

注意體重的控制,正常情況下,胎寶寶的生長有個曲線:28周後較快,38周左右逐漸減慢,準媽媽的飲食也應合理安排,保持體重一週增長0.5公斤較妥當。

孕婦前三個月注意事項有哪些

控制體重,懷孕初期階段這個時候是胚胎髮育的關鍵階段,但是需要的營養卻不多,因此孕婦在這個時候千萬不要過量的進食。否則的話很有可能會導致熱量過剩並且轉化爲脂肪,再加上這個時候大部分孕婦都不喜歡運動,長期如此勢必會導致脂肪堆積從而導致體重過分增長。

平衡膳食,孕婦在懷孕的前三個月時間裏,雖然不需要特別補充營養,但適當的營養是必須要多增加的,只有這樣才能讓胚胎獲取到足夠的營養物質從而進行生長髮育。因此在懷孕初期的飲食中,應該儘量的保證每餐食物的多樣化,以來促進各種營養物質的吸收。

以上內容已經介紹孕婦過三月後注意事項有哪些,所以在生活中,如果您也是一個孕婦,那麼在孕三月之後也需要注意很多,同時在孕期也要注意飲食方面,因爲合理的飲食搭配,纔可以讓孕婦的身體更加健康,而且在孕晚期的時候,肚子會一天比一天大,身子就會加重,所以要多加註意。

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