懷孕的女性畢竟身體裏有兩個生命，和正常的女性相比較而言，自然會有所不同。有不少人發現，那些剛剛懷孕不久的女性，時不時就會感到很想睡覺，即使是頭一天晚上很早睡，已經獲得了充足的睡眠了。那麼，是不是懷孕初期會犯困呢？
懷孕初期會犯困嗎
1、懷孕初期感覺虛弱、乏力、疲憊都屬於正常，因爲這時胎兒在生長，需要準媽媽放慢身體節奏。
2、孕早期犯困的症狀一般比較嚴重，主要是受體內荷爾蒙分泌變化的影響。
3、孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
如何緩解孕初期犯困
1、儘量保持生活作息正常，保證充足的睡眠。足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，白天避免過度活動，特別是在孕晚期，保持睡前放鬆訓練，避免入睡前情緒激動。
2、想睡就睡。早一點上牀睡覺，懷孕期間身體工作量加大了，所以需要更多的休息，儘量避免熬夜。
3、養成睡午覺的習慣。如果孕媽媽還在工作期間，午睡就格外地重要了。其實只需要靠在一個地方，小睡20分鐘，或者閉目養神。
懷孕初期犯困是一件十分正常的症狀，因爲媽媽的身體需要爲另一個生命的成長提供能量，所以準媽媽的身體需要得到充足的休息。但是，這種孕初期犯困的症狀需要好好調整，不然就會變成嗜睡的狀況，這樣其實也是不利於寶寶的健康成長的。
