女性懷孕到了21周的時候已經是妥妥的孕中期的時候了。孕21周的孕婦已經身體比較的笨重，胎兒在母親體內正在迅速的生長髮育，孕婦在這個時候常常會胃口很好，吃得多，喝得多，身體體重增加很快。那麼孕期21周胎兒發育情況是怎樣的呢？
孕期21周胎兒發育情況
胎兒從頭到腳長約有26cm，胎重約360g。雙頂徑的平均值爲5.22±0.42cm，腹圍的平均值爲15.62±1.84cm，股骨長爲3.64±0.40cm。
胎寶寶的手指甲、嘴脣幾乎完全長好了，眉毛和眼瞼都已經發育完全了。如果胎寶寶是女生，那麼她的私處就已經形成了，並且會持續發育到她出生哦。
悄悄告訴你，胎寶寶不再是單純吞嚥羊水了，現在的他可是會在羊水裏吸收點水分了。更多的時候，他一個人在小房子裏自娛自樂，吸吮手指這事他經常光明正大地幹哦。
孕21周注意事項
1、出現假宮縮：在這個時期，如果你會感到子宮每隔一段時間肌肉就收緊，不用擔心，這些不規則的、沒有疼痛的稱爲假宮縮，在懷孕期間非常普遍，並不是快要生產了。到了預產期，伴有疼痛的宮縮纔是要生產的預兆。如果你在這短時間宮縮就伴有強烈的腹痛，就該及時去醫院就診了。
2、預防缺鐵性貧血：這個時期胎胎寶寶會大量吸收你體內大量的鐵質，所以你要大量補鐵，預防缺鐵性貧血的發生。你要多吃富含鐵質的食物，如瘦肉、雞蛋、動物肝臟、魚類等。必要的話，你也可以在醫生指導下補充一些鐵劑。
3、防止靜脈曲張：由於懷孕期間身體血流量增加，並且變大的子宮會壓迫骨盆靜脈，所以這段時期你很容易患上下肢靜脈曲張。在平時你要避免長時間站立，臥牀休息時把腿擡高。必要時你可以穿孕婦專用彈力襪，最好是在每天下牀前穿上，如果忘記穿了，要躺回牀上把腿擡高，十幾分鍾後再穿上。
4、左側臥是最佳睡姿：睡覺的時候左側臥會增加流向胎盤的血液和營養物質，對胎寶寶的發育有很大好處，這樣的睡姿還有助於腎臟將你身體裏的廢物和廢液排掉，這樣會大大減輕手腳水腫的情況。
5、如廁不要蹲太久：如果你上廁所蹲太久，可能會影響胎寶寶在子宮裏的自由活動，甚至會造成胎胎寶寶缺氧。如果是小便，你有了尿意就要立刻去上廁所，千萬不要刻意憋尿。
本文詳細介紹了孕期21周胎兒發育情況是怎樣的，也介紹了孕21周注意事項是怎樣的。作爲一名孕21周的女性，最好是知道孕21周的時候一定要積極注意本文所講的這些注意事項，可以讓你的身體更加舒適一些，也有利於寶寶的生長髮育哦。
