女性懷孕期間很容易長斑的，這都是體內激素導致的。孕媽媽在孕中期到孕晚期的階段尤其明顯，臉上會出現一片一片的斑，很是影響容顏，而且難以消退。那麼孕婦長色斑怎麼辦呢？
雖然孕期長斑是不可避免的，而孕期也不能用一些祛斑霜或是其他精油控制，所能做的只有內在調理緩解。比如保持好的作息時間，保證自己有充足的睡眠，不熬夜。外出儘量減少太陽直射的機會，紫外線會加重色斑的。雖然長色斑不好看了，但也要保持好的心情，心態很重要的哦。及時補充一些維生素，可以在醫生的同意後在進行服用。
懷孕期間最容易長的就是雀斑和黃褐斑，雀斑具有一定的遺傳因素。而想要去除雀斑的話，可以用現在頂尖技術，就是分離雀斑技術，這樣去除雀斑之後就不會再長了。而如果是黃褐斑的話，通常在女性生育寶寶之後就會自然消退或是減少的。
很多的老人都會把長斑和生男生女聯繫在一起，其實這是沒有科學依據的，孕婦長斑完全是因爲體內激素導致的，和其他沒有任何關係。所以孕媽媽們要相信科學哦。
