女性在懷孕之後，飲食是需要非常關注的，一般婦產科醫生都會建議孕婦多吃一些水果和蔬菜，另外還要多喝水，這樣可以保證每天腸道的正常運動，不會出現便祕的症狀，有利於孕婦健康，最近有孕婦朋友問到小編，孕婦能喝新鮮椰青嗎？
孕婦是可以喝椰青的。椰青的汁水是清淡無菌，並且是屬於低熱量的飲品，對於孕婦來說不僅營養豐富，而且還可以解渴祛暑、生津利尿，另外椰青汁含有多種適合孕婦攝取的營養成分，如果蛋白質、維生素 B和 C以及鈣、磷、鐵等微量元素、多種礦物質，對於孕婦和胎兒健康有一定的好處，因此孕婦是可以喝的。
雖然孕婦可以喝椰青汁，但是不能經常喝，這是因爲椰青汁性寒，孕婦若是過量喝的話，可能會導致孕婦出現腸胃功能紊亂，如腹痛腹瀉、噁心嘔吐等，甚至可能會導致流產，另外椰青汁裏面含有大量的糖分如葡萄糖以及果糖等，對於體寒或者血糖高的孕婦都是不適宜經常喝的。
最後孕婦要喝椰青，一定要選擇新鮮的椰子椰青汁纔可以，若是購買經過加工的椰青汁，一定要小心謹慎，千萬不能選購在椰青汁中有添加糖精，或者是有添加防腐的產品，這些椰青汁會對胎兒產生不好的影響喔。
