現在人們都很重視飲食健康，尤其是孕婦，選擇飲食都是很慎重的，就怕因爲飲食不當而影響了胎兒的健康。在女性懷了孕之後，就需要多攝入一些營養物質，還應該補充各種的微量元素。那麼，青汁孕婦能喝嗎？
孕婦能喝青汁。所謂青汁，就是指沒有侷限的菜汁，青汁所含的成分比較多，只要含有豐富礦物質、維生素以及葉綠素的蔬菜，就能夠用來製作青汁。在孕前、孕後的三個月，都應該進行葉酸的補充，以防止胎兒出現畸形的情況。
人體是無法自己合成葉酸的，所以只能從食物中補充。而在青汁裏面就含有很多的葉酸，而且青汁裏面還含有許多微量元素、礦物質以及維生素，所以孕婦們喝青汁是很有益處的。
女性在懷孕期間，由於子宮的膨脹，會壓迫到結腸，這就會讓大腸糞便運轉變慢，而且在孕期孕激素分泌太多，使得腸道平滑肌張力降低，進而使孕婦出現排便困難、便祕的問題。而喝一些青汁的話，就能夠補充膳食纖維，這可以加強對腸道壁刺激，促進腸道的蠕動，可以有效的改善孕婦便祕的問題。
