生育過寶寶的女性都知道，懷孕的時候容易發生尿頻，特別是到了孕晚期尿頻的情況更爲嚴重。那麼，飲食方面是不是可以預防尿頻出現，可能大家並不瞭解。所以下面介紹一下孕期吃什麼避免尿頻？
1.孕婦如果發生尿頻，身體內的鉀元素消耗地較多，所以馬上補鉀，自然要多吃一些含鉀多的食物，比如白菜、香菇、玉米、韭菜以及香蕉等。
2.核桃是孕婦補腦的最佳選擇，但是大家是不是知道其實尿頻吃核桃也有好處。核桃的蛋白質豐富、脂肪以及維生素。核桃中的維生素可以緩解尿頻、腎虛等情況
3.孕婦發生尿頻可以喝一些低濃度的糖水，但是一定要注意高熱量飲料不能大量的飲用，避免熱量攝取的過多，導致體重急劇增加。
4.鹽每天都要吃，如果攝取不當對於身體的危害非常大，尤其對於尿頻的孕婦來講，若是食鹽的攝取量得當，對於腎臟保持水分有幫助。
5.孕婦若是生理方面的原因誘發的尿頻，比如尿路炎、陰道炎等，需要看醫生，遵醫囑吃藥，改善尿頻。孕婦在孕期一定要注意個人衛生，可以預防尿路感染以及婦科炎症的發生。
