孕媽媽們是非常特殊的人羣，從懷孕到分娩要經歷十個月的時間，在這期間，不論是從身體還是心理上對孕媽媽們都是一個極大的考驗。因此，在孕期各方面都要關注，我們今天就來聊一聊孕期睡覺的事，要陪孕婦睡嗎？
其實正常的情況下，孕婦是可以一個人睡的，不一定要有人陪，只是在孕期，孕婦睡覺的時候，家裏最好有人在，也是爲了如果發生某些突發情況，有人能夠及時幫忙，以免造成嚴重的後果。
孕婦最正確的睡姿是左側臥，孕婦只有睡姿正確了才能睡得好。心臟一般都是在左邊，因此正常情況下對心臟的壓迫會比較小的睡姿是右側臥。但是孕婦正好相反，因爲隨着孕齡增大，子宮也隨之增大，到了孕晚期，會佔據整個腹腔的位置，那麼子宮附近的組織和器官也會受到壓迫，子宮會隨之向右旋轉，根據每個人的情況不同，旋轉的程度也不同。
這種情況下，保護子宮的韌帶和系膜也受到影響，系膜的作用是爲子宮提供營養，一旦受到影響，肚子裏胎寶寶的氧氣供應也會受到影響，這樣胎寶寶會有缺氧的風險。但是，孕婦如果採取左側臥的睡姿，在減少子宮右旋轉概率的同時，還能夠緩解供血不足的現象，左側臥的睡姿對孕婦和胎寶寶都是有利的。
