一般在孕早期的時候發現身體缺了什麼元素的話，都應該要馬上的補充上去，要是缺了某種元素而沒有馬上補充的話，對於胎兒的成長肯定是不利，胎兒很容易有營養不良的情況發生。但是有些孕婦早期沒有補鋅，想要在晚期彌補，孕晚期補鋅還有用嗎？
孕晚期有需要進行補鋅，比如檢查出孕婦身體缺鋅的話，就需要進行彌補，此時補鋅是否有用要看孕婦身體是否需要、孕婦身體主要的吸收率等等，每個人情況不同。但身體並沒有缺鋅的問題，鋅含量也充分的就沒有必要額外的去補鋅。
孕晚期要進行補鋅的話可以通過食物來進行彌補，比如每天都吃些鋅含量豐富的食物，包括牛肉、肝、芝麻、蝦、棗、口蘑、蛋黃等等。如果擔心食物的吸收量不足夠，達不到補鋅的功效，也可以直接吃補鋅口服液。
孕晚期有需要是可以去補鋅，但千萬不要將孕早期要補的鋅留到晚期才補，孕早期需要的營養物質必須要馬上補，如果孕早期需要的營養物質沒有補而要留到孕晚期才補的話，到時候什麼都晚了，大家應該要重視這個問題。
