有些人在懷孕的後期階段，經常不注意飲食，或是吃某些刺激性的食物，那麼比較容易導致多種腸胃不適的表現，所以大家要懂得去控制好自己的營養，保證胎兒和母體的安全健康。那孕後期胎兒小吃什麼好？
1、蛋白質物質。孕後期胎兒比較小，可能是因爲營養缺乏，蛋白質不足導致，所以要有足夠的蛋白質食物，包括雞蛋，牛奶等等。同時也要注意控制好用量，在早餐可以多補充牛奶和蛋糕，這些都含有比較多豐富的蛋白質和微量元素。中午可以熬製了黃豆湯等等，這些豆類的食物也是有很多營養的成分，蛋白質就是其中非常重要的一種。
2、食用優質的脂肪酸。通常魚類食物含有非常豐富的脂肪酸，可降低膽固醇，也能保障胎兒的健康發育成長。如果平時可以側重攝入這些食物，那麼對胎兒的發育確實是有非常好的功效。大家也可以結合瑜伽或良性的運動，讓寶寶可有更多豐富營養。
3、增加有機酸食物。這類型的食物有蘋果和草莓等等，往往是有非常豐富的味道，提高新陳代謝，保障有機酸的攝入，不管是對母體還是對胎兒，其實都有非常積極的意義。
