懷孕以後的身體變化會讓孕婦非常的擔心，比如說如果在懷孕八個月的時候，發現肛門位置有個小肉球，就會很擔心，不知道這是什麼東西呢？
其實這個肛門位置的小肉球可能是痔瘡。孕婦發生痔瘡的機率是很高的，特別是在孕後期，因爲胎兒的增長會讓子宮壓迫着靜脈，這樣血液的迴流收到阻礙，再加上孕婦久坐少運動的關係，就很容易出現痔瘡了。
1、飲食
在飲食方面，有痔瘡的孕婦應該選擇清淡的食物，避免一些重口味或者油膩的食物，尤其是姜、蒜、胡椒等等，對於腸胃的刺激比較大，而且對於消化也沒有好處。應該多吃一些水果蔬菜，膳食纖維豐富，能夠加快腸胃的運動。喜歡在平時吃一些零食的孕婦，可以選擇核桃這一類植物油多的食物，能夠緩解便祕的痛苦。
2、運動
懷孕的時候不能總是坐着或者躺着的，因爲缺少運動，肛門就會變得鬆弛，痔瘡也會變得更加嚴重。
3、排便
孕婦需要養成一個良好的排便習慣，如果有便意的話，應該馬上上廁所，上廁所的時間不要太長，不要在廁所裏玩手機或者看報紙，因爲蹲的時間太長，痔瘡會更爲嚴重。
