女性懷孕之後，需要注重增加飲食營養。因爲此時期既要滿足自身的營養需求，同時還需要充足的營養，供給胎兒健康發育。而日常所吃的新鮮蔬菜，每日也需合理安排食用。那麼，春天懷孕吃什麼菜好呢？
1. 菠菜。女性在春季懷孕後所吃蔬菜，可首選新鮮的菠菜。因爲菠菜中含有較多的葉酸成份，還含有大量維生素和鈣，鐵等礦物元素，能夠較好的預防孕期貧血，而且其含有的葉酸物質，能夠預防胎兒神經系統，發育期出現畸形。所以春天懷孕後，一定要多吃一些新鮮的菠菜，有利於孕期健康。
2. 萵筍。萵筍中含有鈣，磷，鐵等元素較多，有助於胎兒骨骼形成。萵筍屬於春季的主要蔬菜，中醫還認爲，萵筍有利尿活血，排毒清熱和通乳作用，所以適合女性懷孕後食用。
3. 蓮藕。其營養豐富，清淡爽口，孕早期女性腸胃功能較差，容易孕吐，而適量吃些燉蓮藕，能夠健脾益胃，去燥養陰，是懷孕後女性，可供選擇的較好蔬菜。
4. 黃豆芽。黃豆芽可以說是四季皆宜食用的新鮮蔬菜，其含有大量的植物蛋白質，孕期所需蛋白質營養必不可少，所以女性在春天懷孕時，也可以適量多吃些黃豆芽，有利於孕早期胚胎組織健康發育。
