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怎樣刺激讓胎兒早點生

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.31W 次
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怎樣刺激讓胎兒早點生

胎兒足月未出生是很多孕婦遇到的事情,特別是一些孕婦已經超過了預產期半個月後,胎盤成熟度也非常高,但是胎兒還是遲遲的沒有出生,會讓孕婦着急擔心,想要了解怎樣刺激讓胎兒早點生?

1.散步:如果孕婦已經足月,還沒有生產。可以通過散步來促進胎兒的快速出生。孕婦在散步過程中對胎兒早期入盆會非常有幫助,同時還可以放鬆盆腔韌帶組織,爲胎兒順利分娩做好準備。準媽媽在散步的過程中還可以撫摸腹部,與腹中的胎兒聊聊,這樣效果會更好。一般來說,每天早晚各安排一次散步,每次半小時左右就可以。

2.小馬步:小馬步也是促進孕婦生產的一種方法,準媽媽首先需要把兩隻手放在一個比較固定的桌沿上,雙腳分開站立,然後逐漸彎曲兩膝,同時讓臀部、骨盆活動,當兩膝完全彎曲時停止。接下來把兩腿慢慢的站直,但要注意用腳力往上蹬,每組可以重複數次。

3.劃腿:準媽媽可以用兩手扶着一個比較固定的椅背,然後把自己的右腿固定站立後,再把左腿進行劃圈式的運動,做完一圈後在還原,然後換另外一條腿繼續進行相同的動作,每天早晚各做5—6次即可。  

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