懷孕是一個需要時時刻刻需要注意的時間，也是一個很需要注重營養的時間段，所以一日三餐的飲食要很注意，現在很多人做飯都用電磁爐，那懷孕可以用電磁爐做飯嗎？
首先，雖然電磁爐是科技發達的產物，用電磁爐做飯環保而且成本也比較低，做出來的菜又快又可口，但孕婦還是少用一些電磁爐，因爲電磁爐的輻射是很大。雖然有的懷孕媽媽會穿防輻射的衣服來預防，但防輻射服的質量層次不齊，有很多時候也會屏蔽一些對身體有益的東西，不過在使用電磁爐做飯時可以穿一下用來防輻射。
其次，孕婦在使用電磁爐時候，一定要與電磁爐有一定的距離，以防離得太近會受到很多高強度的輻射，離得遠一點可以減少部分輻射；要縮短用電磁爐做飯的時間，可以用電磁爐做簡單的炒菜、煲湯等等，使用時可以把功率調大並減少與它接觸所用的時間；孕婦的腹部不要正對着電磁爐，加多腹部的保護措施，儘量減少對腹部的輻射，這樣可以降低對肚中胎兒的傷害。
最後，孕婦需要謹慎的使用電磁爐，不然會容易讓未出世的寶寶同樣受到傷害。日常生活中孕媽最好不用電子產品，減少對胎兒的輻射。
