坊間流傳的孕期飲食禁忌特別多，孕早期如果飲食不恰當不僅會引起流產，還有可能會產生習慣性流產的可能，孕媽媽在懷孕期間的飲食直接影響到寶寶以後的健康，所以孕媽媽對於飲食一定不能疏忽，那麼孕早期吃木耳會流產嗎？
孕婦是可以食用木耳的，但是一定要注意要適量食用，不宜多吃。首先，要知道木耳的營養組成。黑木耳的含鐵量爲是芹菜的20倍，豬肝的7倍，是一種天然補血食品；而且含鈣量相當於鯽魚的七倍。中醫認爲，黑木耳有補腦、強壯身體、滋養皮膚、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便等功效作用。
現代營養學認爲，黑木耳中含有豐富的纖維和維生素，不僅能促進胃腸運動，還能清理血膽固醇，降低血脂，抗血栓，抗凝血、抗血小板凝集，適合三高人士食用。
但是木耳菜屬於寒冷食物，對於孕婦，特別是曾經有流產史的孕婦來說，一般是不能吃的。如果只是少量服用，多數不會有問題。如果食用比較多，可以食用一些安胎的食物，比如葡萄，視情況考慮是否需要應用保胎藥物。
