現在，胎寶寶的狀態就好像一顆剛剛埋在土裏的種子，還沒有生根發芽，也就是說，準媽媽現在，甚至是整個孕期都要好好呵護這顆種子，令其生根發芽開花結果。那麼，懷孕初期吃什麼能安胎呢？
艾葉雞蛋湯
食譜原料：艾葉50克，雞蛋2個，白糖適量。製作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。適用人羣：孕婦，特別是習慣性流產的孕婦。健康提示：每日晚睡前服。
安胎鯉魚粥
食譜原料：活鯉魚1條(約500克左右)，苧麻根20～30克，糯米50克，蔥姜油鹽各適量。製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯；再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中；並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。適用人羣：孕婦，有先兆流產的孕婦更應該喝！健康提示：每日早晚趁熱食，3～5天爲一療程。
杞子二肚湯
食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。適用人羣：孕婦，因陰血不足所致的胎動不安、煩躁的孕婦更應該喝健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。
