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孕婦可以泡腳嗎

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孕婦可以泡腳嗎

很多人都非常喜歡泡腳,因爲使用熱水泡腳,可以讓自己渾身舒服,覺得自己身體的汗毛孔都已經張開,讓人感到舒適。但是孕婦作爲比較特殊的人羣,要多加註意。那麼孕婦可以泡腳嗎?

可以泡腳。孕婦泡一下腳,可以提高血液循環的速度,減少腿的腫脹,並且能夠消除疲勞,改善睡眠,對孕婦的身體健康有利。

孕婦泡腳需要注意的事項比較多。第一,泡腳時間保持在10~15分鐘。孕婦泡腳,可以提高血液循環的速度,也可以讓身體變得溫暖,但是孕婦泡腳不適宜過長,最好是保持10~15分鐘,如果泡腳時間過長,可能會加重心臟的負擔,使孕婦出現頭暈、乏力,甚至出現暈厥。孕婦如果泡腳的時候感覺到不舒適,那麼需要及時臥牀休息。

2. 飯後一小時內不適宜泡腳。飯後一小時之內,孕婦的血液流向消化系統,影響消化食物。但是如果飯後一小時之內泡腳,那麼血液就會涌向小腿和腳,這樣會導致消化系統血液減少,會造成消化不良,不利身體健康。

3. 避免中藥泡腳。孕婦泡腳使用清水就可以,不可以胡亂的使用中藥材泡腳,那樣可能會導致流產。

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