現在女性因爲生活的壓力，以及飲食不規律的問題，身體都有亞健康的情況。但是有些女性在懷孕之後，亞健康的問題對於胎兒不會有太大影響。可有些女性就沒有那麼幸運了，身體內黃體不足，直接影響到胎兒的發育。那麼，黃體不足懷孕如何保胎？
黃體酮本身懷孕女性的一種孕激素，如果黃體酮的不足，自然會導致流產或是習慣性流產的可能。如果懷孕期間女性出現黃體酮降低，一定要在醫生的指導下注射，或是服用黃體酮進行保胎，但是千萬不要自行處理。那麼，如何預防先兆流產？
1、充分休息，不要過度勞累：女性懷孕自然是需要靜養的，尤其像體力活，或是增壓腹部壓力的勞動都不要進行。
2、預防外傷：孕婦媽媽們在出門的時候最好選擇舒適的平底鞋，孕早期還是可以經常出門散散步。但是到孕晚期的時候最好不要出遠門，還有工作的時候也需要避開震動工作環境。做家務的時候也需要避開危險的家務行爲。
3、均衡營養：女性在懷孕期間就會吃一些大魚、大肉，她們會覺得這樣才能給胎兒提供足夠的營養。但是準媽媽們不要忽視蔬菜以及水果的攝入，因爲單一的肉食會造成營養不均衡，嚴重的還會有便祕的問題。
