全世界的孕婦都希望自己的寶寶生產出來後，就是白白嫩嫩，身體健康的情況。但是，不是所有的胎兒都是正常的情況，有些胎兒就有體重偏小的情況出現。那麼，如果孕婦懷孕20周的時候發現胎兒偏小怎麼辦呢？
胎兒有出現偏小的情況，孕婦可以通過日常飲食來調理，以此來補充胎兒的營養。在懷孕期間孕婦要多食用蔬菜，因爲蔬菜裏含有豐富的維生素，而且維生素的種類也是各異。多食用對於胎兒的生長髮育有重要的作用，能修復孕婦自身的缺陷。
孕婦多食用水果對於胎兒和自身有提高身體抵抗力的作用。如果孕婦的身體健康，那麼胎兒的成長環境有良好的益處。水果中也含有多種的微量元素，而這些元素被孕婦食用也是有益處的，並且對胎兒的身體各個器官有比較好的保護作用。
如果孕婦的家庭經濟情況比較好的話，可以多買些牛肉食用。每個星期食用一到兩次比較好，因爲牛肉含有大量的鋅，鐵等元素，可以預防孕婦的貧血。可以食用葉酸，其含有很多元素，對胎兒畸形有預防的作用。一般孕婦是在孕早期三個月吃葉酸，對胎兒有益處。
