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懷孕能不能吃幹魷魚

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懷孕能不能吃幹魷魚

如果懷孕期間沒有注意飲食,在這期間吃錯了食物的話,可能會造成嚴重的後果,輕則影響懷孕的過程,重則甚至會影響到孩子和孕婦的身體,有的人說女性在懷孕之後不適宜吃幹魷魚。那麼,懷孕能不能吃幹魷魚?

魷魚中含有很豐富的氨基酸和蛋白質,而且魷魚裏面含有大量的牛磺酸,可以抑制機體吸收膽固醇,預防高脂血症,緩解疲勞,改善肝的功能。另外,魷魚裏面還含有多種微量元素,這都是人體所必須的物質。

在中醫裏面,魷魚可以滋陰養胃,補虛潤膚,所以懷孕之後是可以適量的吃幹魷魚的,只要沒有對海鮮過敏,都是可以吃的。但是需要注意的是不能過度過量的吃,因爲幹魷魚中的蛋白質含量是很高的,如果吃得太多會導致無法消化,這樣會使營養物質無法得到好的吸收,不僅沒有起到補充營養的效果,反而還會導致身體營養不良,進而導致孕婦肚子裏面的寶寶營養也不夠,不利於寶寶的生產和發育。

也要特別注意的就是,在烹飪的過程中,因爲海鮮裏面很容易攜帶寄生蟲,所以要保證魷魚的清潔,也要確保沒有寄生蟲。

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