現在知了也可以作爲人們餐桌上的一道美食，因爲知了的高蛋白質和知了肉的口感而被大多數人所喜歡。尤其是在夏天，隨處可見的知了引起了很多人的興趣，但是對於孕婦來說，由於受到了懷孕的限制，所以孕婦可以吃知了嗎？
實際上，孕婦也是可以吃知了的。知了雖然是一種昆蟲，但是也是很有營養價值的一種食物，含有豐富的蛋白質和維生素，可以提高孕婦的免疫力，促進腸胃消化，減少食慾不振的情況。也可以健脾養胃，預防衰老。
知了對孕婦的好處是非常多的，可以補充大量的蛋白質，促進胎兒的發育，也緩解了孕婦的疲勞。不僅如此，還可以預防多種疾病，比如預防孕期疾病和高血壓，因爲知了含有的鈉元素可以調節孕婦體內的電解質，降低血壓。
知了可以用少許油來炒香吃，但是在吃的時候，不能吃過多，因爲知了屬於寒性食物，吃多了容易引起消化不良，甚至出現腹瀉的症狀，這對孕婦是不好的，而且吃多了也會增加孕婦肝腎的負荷。知了是很容易腐爛的食物，所以一定要儘快食用。
