胎動是胎寶寶跟孕媽互動的獨有方式，在感知到胎動的時候，孕媽的幸福感油然而生。但是胎動的次數也使有講究的，如果胎動的過於頻繁，那就可能不是好現象。而且多數孕媽對胎動不太瞭解，那晚飯後胎動厲害怎麼辦？
晚飯後胎動的厲害是胎兒“吃飽喝足”的一種表現，此時胎兒的狀態會比較活躍，胎動相對多一些也是正常的。這是因爲孕媽血液中血糖含量升高，胎盤獲取到的血氧充足導致的。因此孕媽不要爲此擔心，孕媽應該撫摸着孕肚跟胎兒做一些互動，讓胎兒感知到媽媽對他的關愛。
在胎動比較厲害的時候，孕媽也不能閒着，此時應該採取半仰臥的姿勢，對胎動進行監測。如果胎動的次數每小時在三次左右，那就證明胎兒是健康的。不過孕媽要注意，連續的胎動只能算作一次，間隔五分鐘以上的，纔算是一次新的胎動。
如果胎動的過於頻繁，每小時超過了七八次，那孕媽就不能大意了，可能是胎兒存在缺氧的危險。此時孕媽最好是及時的去醫院進行胎心監護，才能及時的瞭解胎兒的安危。
