懷孕很關鍵，備孕前三個月也很關鍵。這時候，女性需要合理飲食、作息，不然就無法提前爲寶寶營造出良好的環境，還有可能增加寶寶流產的可能。那麼，準備懷孕能不能吃鵝蛋？
鵝蛋是一種比雞蛋更加營養的食物。備孕期間的女性吃鵝蛋不僅對身體好，還可以起到養生的作用。像備孕前三個月女性吃鵝蛋，還可以排出身體內的胎毒，會讓日後寶寶出生後皮膚更加好，還容易讓身體強壯，日後寶寶也會更加聰明。
吃鵝蛋注意哪些事項？
1、一次不要吃太多：鵝蛋營養價值肯定比普通雞蛋高，但是也不能因爲營養好，就吃很多，這樣會給腸胃和身體造成不必要的負擔。嚴重的還會引起胃部不適，便祕等情況。而且鵝蛋含有鹼性物質，對內臟有損害，每天吃一顆即可。
2、鵝蛋的味道可能要比雞蛋差一些，主要它的味道更佳腥氣，還比普通雞蛋要油膩些。所以在吃鵝蛋的時候，可以在選擇一些清淡類的蔬菜搭配爲佳。
3、鵝蛋還具有比較好的去火功效，女性總是會有上火或是燥熱等情況。適當吃鵝蛋，可以起到降火的作用。
