初次懷孕的時候，一定要在飲食方面格外小心，因爲如果吃的不合適的話，很有可能會給身體帶來不好的影響，尤其是一些看似有營養，但其實卻對身體存在着傷害的食物是絕對不可以吃的，那麼初孕能不能吃鵝蛋？
鵝蛋當中含有非常豐富的營養成分，有身體所需要的蛋白質和脂肪以及各種各樣的維生素，最重要的是鵝蛋當中的一些成分非常好消化，而且還含有很多卵磷脂，對於胎兒的腦神經發育有很大的幫助。所以初孕時能夠吃鵝蛋的，適當的吃一些鵝蛋對身體非常有好處，而且對胎兒也會有一定的促進發育作用。
鵝蛋當中的營養元素要比雞蛋更多一些，而且鵝蛋當中所含有的礦物質也更加容易被人體利用和吸收。所以孕婦需要營養的時候多吃一些鵝蛋，對身體會產生很好的作用。不過在吃鵝蛋的時候一定要注意食用新鮮的鵝蛋，不要吃醃製過的。
蛋類食品的營養本來就非常多，所以在懷孕的時候，除了鵝蛋以外也可以嘗試吃一些鴨蛋或者是雞蛋，都能夠有效的幫助胎兒的骨骼和大腦的發育。
