作爲懷孕前的準備，備孕期間有很多事項需要注意。備孕時夫妻雙方的身體素質、營養方面都很重要。備孕中的夫妻都希望可以孕育健康的寶寶，所以在備孕期間飲食也特別小心。那不知道備孕能不能吃鵝蛋？
備孕期間是可以吃鵝蛋的。鵝蛋營養豐富含有大量的蛋白質，對身體特別有好處。備孕期間飲食只要不影響健康一般是沒有特別嚴重的禁忌。女性在備孕期間需要補充營養來增強孕婦受孕機率，期間要注意補充葉酸，防止受精卵出現畸形。
備孕是夫妻雙方的事，所以不止女性需要注意，男性也是一樣。在備孕前要注意到醫院進行全方面的檢查，雙方健康纔會提高受孕效率。備孕期間男性要補充體力，多吃一些有利於精子健康的食物，爲了讓精子更有活力，要吃含鋅的食物。
女性在備孕期間要少吃含糖類較多的食物，防止女性在懷孕後患有妊娠糖尿病。備孕期間爲了擁有健康的寶寶，對於菸酒類不好的東西最好是戒掉。針對一些比較喜歡喝咖啡或是濃茶的女性，爲了讓自己懷上健康的寶寶最好不要再飲用。
