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懷孕期間能不能吃蛋糕

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.92W 次
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懷孕期間能不能吃蛋糕

女性在有孕的階段,可能也會經常饞一些蛋糕類的食物,或者是正好趕到自己或者是親朋過生日,有機會吃蛋糕,因此就想要吃一些,又擔心蛋糕這種食物,對身體以及胎兒有不好的影響。那麼,懷孕期間能不能吃蛋糕?

首先,女性在懷孕期間,是可以吃一些蛋糕的,不過要注意,不要吃太多蛋糕,因爲一般蛋糕屬於高熱量、高糖的食品,女性如果在懷孕期間吃多了,對於身體健康沒有好處。特別是女性如果在孕期,有糖尿病,或者高血壓的情況,更不能吃蛋糕,容易加重病情,對身體沒有好處。

其次,女性之所以在孕期的時候,應該少吃一些蛋糕,是因爲蛋糕裏面,有可能會有一些添加劑,孕婦如果吃多了,對於心血管以及神經的發育都沒有好處,會影響到胎兒的神經系統發育。因此,女性在孕期的時候,如果想要吃些蛋糕,那麼可以自制一些比較健康的蛋糕,不要做奶油,吃了之後對身體更有好處。

另外,女性在孕期的時候要注意,不要吃的過甜,也不要吃的過鹹,都容易影響孕期的身體健康。在孕期還是應該吃一些比較天然健康的食品,對於營養的吸收更有益處,而且吃一些好消化的食物。避免加重腸胃的負擔。

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