女性在有孕的晚期，因爲已經快要生了，在吃東西方面，很多孕婦都更加謹慎起來，就怕吃的不對，會影響到孕期的健康，或者是對肚子裏的胎兒沒有好處，比如雜糧，很多孕婦都想知道，孕晚期哪些雜糧不能吃？
首先，女性在有孕的晚期，各種雜糧都可以吃一些，只要吃的不過量，一般對孕期健康都不會有不好的影響。而如果在孕期的時候，能夠適當吃一些雜糧，對孕婦的身體健康，還很有好處，能夠降低流產以及早產的機率。
其次，女性在有孕晚期的時候，如果想要吃一些雜糧，那麼可以吃一些玉米、糙米、蕎麥、紅薯等食物，對於孕期健康很有好處，能夠促進代謝，各種營養元素也比較多，吃了之後，能夠有助於營養的均衡和補充，還能夠避免便祕等情況出現。
另外，女性雖然在有孕期間，可以吃一些雜糧，但是畢竟什麼食物吃多了，對於身體都會有一些副作用。因此在吃雜糧的時候，還是要注意量，不要一次吃太多。孕期的女性，各種食物都應該稍微吃一些，讓營養更均衡，不要偏食和挑食。
