女性在懷孕的時候，都會有很多的孕反應，比如就劇烈的就是孕吐。孕吐可把每位孕婦折騰得痛苦不堪，吃什麼吐什麼，看見好吃的自己內心其實很想吃的，但是一聞到味道，就什麼食慾都沒有了。那麼，懷孕有什麼辦法不吐？
首先，可以從心理上去克服。打好心理戰是克服孕吐的要點，心情儘量保持輕鬆愉悅的狀態，避免過於緊張和焦慮等不良的情緒，這樣可以減輕妊娠早孕嘔吐的程度。孕婦應該學習一些保健的知識，充分認識孕吐，解除心理負擔。
其次，可以從飲食上去調節。堅持規律的飲食，健康合理的飲食是爲了胎兒的健康發育。孕婦要少吃油膩辛辣的食物，主要以口味清淡的食物爲主，可以選擇減少每日吃多餐的習慣，注重食物的形、色、味等，提高食慾。選擇易消化、吸收的食物，可以防止嘔吐。
另外，還可以通過按摩穴位來緩解孕吐。按摩穴位是一種簡單的療法。孕婦孕吐較劇烈的時候，自己用手指交替按摩左右兩側的內關穴，這個位置在兩前臂內側，距離腕處三橫指的正中線上。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揉動，每回連續20到30次。
