在懷孕期間孕婦們都需要注意飲食安全，誤食部分對身體及胎兒有害食物，很可能直接影響到胎兒的發育。部分女性出現過先兆性流產，需要進行保胎，在這期間更是需要注意飲食。那麼，保胎期間可以吃木耳嗎？
保胎期間可以適量的食用木耳，但木耳具有抗凝血的作用，食用過多很可能會導致孕婦身體出現異常，或是直接危害到胎兒。只要不是過量食用就不會對胎兒造成影響。如果食用了過多的木耳，最好是到醫院進行一下產檢，產檢沒問題就能適量的食用。
木耳中含有較多的鈣質，適量食用能有效的爲孕婦補充營養。木耳具有通便的功效，孕婦出現便祕後，食用木耳也能有效得到緩解。保胎期間應該加強孕婦所需要的營養，並且保持飲食的均衡。保胎期間一定要避免任何辛辣刺激食物，這些食物都可能會對胎兒造成影響。
很多孕婦認爲保胎期間只能牀上躺着，這樣是不對的，應該進行少量的運動，增強身體的抵抗力，能非常有效的減輕保胎期間的不適症狀。在保胎期間千萬不能做過於劇烈的運動，或進行同房，避免影響到胎兒。
