懷孕是一個家庭的大事，孕媽的一舉一動都會影響寶寶的健康與否。懷孕時需要注意的東西也有很多，比如說注意飲食和休息，不要做劇烈的運動等等。寶寶也需要檢查胎位和健康情況。那麼31周了胎位不正怎麼辦？
正常情況下，孕婦生產寶寶應該是頭部先出來。而胎位不正的情況，可能會是手，腳，或者臀部先出來。這種情況不利於孕婦的生產，而且很容易引起孕婦難產，或者其它不利情況的出現，嚴重的話還有可能出現胎死腹中。
如果31周發現胎位不正的話，我們可以採用膝胸臥式的運動來幫助糾正。方法是躺在牀上腿部呈膝伏式，兩手自然張開貼在牀上，雙腿分開與肩同寬，臉側貼在牀上。保持這個姿勢每次大概兩分鐘適應之後可以慢慢增加，每天做2~3次，可以在一定程度上幫助胎位轉正。
懷孕31周胎位不正是很正常的。因爲這個時候寶寶還比較小，在肚子裏活動的空間還比較大。每次檢查的時候可能胎位都不一樣，孕婦也不需要太過於擔心，保持愉悅的心情。注意飲食習慣和維持良好的作息，通過做體操的方式一般可以糾正，如果足月時仍然胎位不正，可以選擇剖腹產的方式生下孩子。
