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孕期腸燥怎麼解決

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孕期腸燥怎麼解決

懷孕期間,很多女性會出現大便幹、拉大便困難等腸燥的情況,如果是平時便祕吃一些藥物就能好轉。可是孕期便祕,就不能亂吃藥物了,這就需要找潤腸通便的方法。而且孕期便祕要及時的處理,否則會危害到胎兒健康。孕期腸燥怎麼解決?

孕期最容易出現腸燥的情況,這種情況只好是通過飲食調理。在平時,要多吃新鮮的蔬菜與水果,這些食物含豐富的纖維素,可以促進腸蠕動,有助於排便。另外,也可以吃紅薯粥、酥蜜粥等。在平時的飲食方面,以清淡爲主。如果通過飲食不能調理的話,需要通過藥物治療。

孕期腸燥不可吃像大黃、瀉葉等刺激性的導瀉劑以及潤腸劑,這類的產品會導致腸道蠕動增強,從而亂子宮收縮,嚴重的話還會導致流產或是早產。

孕期腸燥對孕婦以及胎兒的健康都不利,所以一旦發現孕婦有排便困難、大便乾的情況,一定要重視起來,而且不要自行用藥。在孕期,避免吃油膩、油炸的食物,多喝水,也要適當的運動,並且要保持愉快的心情,每天要養成固定時間上廁所的習慣。

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