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剛懷孕可以吃酸辣粉嗎

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剛懷孕可以吃酸辣粉嗎

酸辣粉是一種酸酸辣辣的食物,讓人食慾大開的食物,很多人都愛吃。但是大家也都知道在酸辣粉裏面是有一些添加劑的,總是吃對身體並不是很好。現在有些懷孕後食慾不佳的孕婦就在問剛懷孕可以吃酸辣粉嗎?

孕婦在懷孕早期最好不要吃酸辣粉,酸辣粉是一種含多種複雜成分的辛辣食品,如果孕婦常吃酸辣粉,容易引起上火,從而就會導致便祕的發生,對身體健康有害,而且吃酸辣粉也可能刺激胃腸道,導致胃腸不適。所以說不管是孕早期還是孕中後期孕婦都應該注意儘量少吃酸辣粉。

孕早期如果女性孕吐反應厲害,又特別饞酸辣粉,可以偶爾吃一次,但要控制食物的量,而且要到正規的餐館吃,最好不要在街上的攤位上吃,這樣很難保證食品衛生。酸辣粉吃多了會引起便祕或者讓便祕的情況加重,而便祕本身並不可怕,但是孕婦便祕的情況下,大便時用力很容易造成流產,所以建議愛吃辛辣食物的孕婦要少吃酸辣粉。

孕婦一旦早孕症狀減輕,應減少食用過於辛辣的食物。爲保證胎兒神經系統的正常發育,應多吃葉酸類食物,如豆粉、大豆、菠菜、橘子、櫻桃等富含葉酸的新鮮蔬果。

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