懷孕之前，吃的東西是不受限制的，燒烤、路邊攤都可以吃。而懷孕後，孕婦的飲食就要受到限制了，尤其是涼的食物以及油膩的食物千萬要少吃，刺激性的食物也不能吃。那麼懷孕可以吃紅豆黑米粥嗎？
紅豆黑米粥中含有非常多的氨基酸、蛋白質，而且粗纖維成分、微量元素也不少，可以爲胎兒提供更多的營養。對於孕婦來說，是可以吃的。而且這兩種東西還有消腫、解毒的效果，可以緩解孕晚期出現的雙下肢水腫，所以孕婦可以適當吃一些。
在懷孕過程中，孕婦是不能吃薏仁的，容易出現流產的現象。而且很多孕婦喜歡吃涼性水果以及海鮮，一定要忌口。如果可以調整飲食，吃一些利於胎兒發育的食物，孕婦則可以安然度過整個孕期。
懷孕期間，除了飲食要注意，作息也要注意。尤其是在孕中期以後，一定要多休息，晚上不要睡得太晚，中午需要小憩一會，保證充足的體力，才能應付生活中的大小事。另外，孕婦還要定期做孕檢，在孕晚期的時候，檢查的一定要勤一些，避免胎兒出現窒息的情況。
