在孕期有很多孕婦都會出現便祕的情況，這就讓很多的孕婦都感覺到非常的苦惱。便祕會對生活和心情造成一定程度上的影響，而且有些孕婦在便祕的時候還會出現小腹痛的現象。那麼七月孕婦便祕小腹痛正常嗎？
七月孕婦在便祕的時候出現了小腹痛的情況屬於正常的一個現象，便祕時過於用力就很容易導致小腹疼痛的情況出現。如果小腹的疼痛症狀過於嚴重，那麼就需要及時的進行相關的檢查，這樣才能避免胎兒出現一些意外的情況。
在孕期一定要嚴格的注意自身的飲食，這樣就可以有效的避免便祕的情況出現。在孕期可以多吃一些富含膳食纖維的食物，也可以適當的吃一些香蕉。香蕉可以起到潤腸通便的作用，也可以有效的預防便祕這種情況出現。
進入孕期後飲食要儘可能的以清淡營養爲主，平時多吃一些蔬菜和水果，也要多喝一些溫水，這樣就可以很大程度的避免便祕出現。在孕期千萬不要吃一些過於辛辣刺激的食物，要不然就會讓便祕的症狀出現，嚴重的時候甚至還會對腹中的胎兒造成傷害。
