日常生活中，每一個女性都很辛苦，尤其是孕婦，都希望在每天睡覺的時候補充體力，第二天還能繼續戰鬥。但是很多孕婦的睡眠質量和從前不同，質量大大降低，主要和睡姿有關係。那麼，孕早期睡覺姿勢有哪些？
孕婦在孕早期禁忌趴着睡覺。女性在懷孕後，子宮的重量增大，隨着子宮和胎兒的不斷增大，孕婦睡姿顯得格外重要，錯誤的睡姿不僅會影響腹部的承受力，還會影響到子宮位置，甚至影響到子宮和胎盤的供血量。所以孕婦在孕早期禁忌趴着睡覺，雖然此時的孕婦還沒有完全顯懷，但是壓迫着腹部，也會導致胎兒有缺氧現象。
孕早期可採用平躺或者側方式。孕早期除了趴着睡覺，其他的姿勢都很好，例如平躺或者側臥。只要是孕婦找到適合自己的睡覺姿勢，這樣就不會影響睡眠質量，睡眠好質量好，身體狀況就會好。
綜上所述，孕早期的睡姿很重要，孕婦儘量不要有抱着娃娃睡覺的習慣，尤其是一些毛絨玩具，他們的生產材料有問題，很可能通過呼吸道進入口腔，最終影響孕婦的睡眠以及呼吸。
