新手寶媽們在坐月子的時候，有很多的事情要注意。不僅僅要注意日常飲食和孕婦身體的恢復情況，而且寶媽們睡覺時的姿勢也要注意。如果產後採用不正確的姿勢睡覺容易導致子宮移位！那麼坐月子什麼姿勢睡覺最好呢？
新手寶媽們坐月子時候的睡姿要根據不同的生產方式來調整。寶媽們在坐月子期間最好是不要長時間仰臥，應側臥、仰臥輪換交替。
專家介紹稱，順產後側睡是正確的睡姿，寶媽們要儘量採取側睡的方式，因爲這樣可以儘快地幫助子宮恢復原樣，建議側躺和仰睡交叉替換。
專家介紹稱，剖腹產後側躺的微屈姿勢是正確的睡姿，因爲睡姿會影響到剖腹產後寶媽們腹部的傷口。如果寶媽們長時間採取仰臥的姿勢，可能會有撕裂傷口的危險，建議寶媽們採取不同的睡覺姿勢，避免長時間保持一個姿勢。
同時還要注意，寶媽們在生產之後一定要在家裏靜養，注意作息時間，一定不要讓自己再過度疲勞，但是，這不意味着寶媽們可以整月地躺在牀上。一般生產之後3天就可以下牀，做一些輕微的活動了。
