預產期是醫生推算孕婦生出胎兒的時期，都是根據孕婦的最後一次月經結束來推算，由於這種推算不是很準確，所以都會提前或是推遲一個星期，屬於正常的。那麼，預產期過了怎樣快點生呢？
多做運動，比如爬樓梯，散步，上下蹲等。孕婦可以多爬樓梯，但是在爬樓梯時需要家人陪同。爬樓梯能增加臀部和腿部的力量，對胎兒的入盆以及催產有促進的作用。孕婦在懷孕晚期每天做兩次的下蹲的動作，一次連續做五個，但是在做的時候動作要慢，還要扶着東西下蹲，
加強產檢，積極去醫院檢查，觀察胎兒成熟度，胎兒體積大小，羊水量以及測定胎盤功能等方面判斷妊娠是否存在過期的現象，還要觀察孕婦的身體是否適合採用催產藥物進行催產，幫助胎兒的出生。
預產期剛過一天或是一個星期左右的時候，孕婦先不用擔心，這是正常的情況。如果孕婦情緒不穩定或是過度焦慮，就會對胎兒不利。孕婦在預產期推遲有兩個星期之後還沒有動靜，就要及時去醫院採取措施，不然會造成各種異常情況出現。
