女性在懷孕後都會做各項檢查，也能確定孩子出生的預產期，但是也不能因此就放任不管了，很多人在孕期太過隨意在分娩時就出問題了，那麼過了預產期還不生是因爲運動少嗎？
在胎兒完成發育時，女性的身體會分泌一種催產素，而這是促進女性身體發生宮縮的重要物質，如果孕婦的活動量太少，胎兒的主動性也會更差，傳遞信號的能力肯定不足。所以過了預產期不生確實有缺少運動的可能，但也與女性本身的身體原因有關，必要時需要注射催產素進行催生。
在孕期中適當的運動會增加寶寶的活躍性，能讓胎兒處於更加積極的狀態，則胎兒發育成熟後能很好的將信息傳遞給母體，讓身體分泌足夠的催產素，則宮縮也會更加穩定和準時，也就能促進正常的分娩。而女性缺少運動會導致身體的彈性差，肌肉不夠靈活，宮縮不夠強度。
所以建議女性在孕中期就開始做一些簡單的運動，只要不壓迫到腹腔，不讓腹部受涼和受熱，輕微的運動完全沒有問題。比如孕婦可以選擇游泳，只要衛生措施到位，游泳是最佳的孕期運動，既能鍛鍊身體，也能促進孕期的正常發展。
