女性朋友們在懷孕的時候，特別容易出現一些不適症狀，例如身體乏力、下肢水腫等。有些孕婦還經常會出現肚子脹氣的情況，這時候大家就需要通過一些措施，來緩解肚子脹氣的症狀。那麼，懷孕2個多月肚子脹氣怎麼回事呢？
女性懷孕2個多月肚子脹氣的話，一般都是飲食不當、消化不良導致的，而且在吃了容易脹氣的食物後，也容易造成肚子脹氣，比如紅薯、土豆等。如果脹氣的症狀非常嚴重，大家就應該到醫院進行檢查。
孕婦們平時要少食多餐，尤其是在肚子脹氣的時候，就應該少吃一些。孕婦們可以將每日三餐分成五餐、六餐來吃。而且在選擇食物的時候，必須要選擇容易消化的。因爲孕期胃腸功能較弱，吃容易消化的食物不會增加胃腸負擔。
大家可以經常吃些富含纖維的果蔬，這可以幫助腸道蠕動，進而改善孕婦肚子脹氣的問題。纖維含量高的果蔬有很多，例如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜以及絲瓜等。另外，孕婦們需要適當的進行一些運動，這不但可以提升體質，而且還可以改善肚子脹氣的症狀。
