女性懷孕後身體都比較較弱，在生活中需要加以重視，特別是在營養需求上要求比較高。而銀耳蓮子湯就是一種比較滋養的補品，但是很多初爲孕婦對此不是很瞭解。下面一起來了解下銀耳蓮子湯孕婦喝了有什麼好處？
銀耳蓮子湯在原材料上主要就是銀耳和蓮子，而銀耳具有補腎、潤腸、補腦、益胃、提神、美容、嫩膚等功效；而蓮子中含有豐富的蛋白質、鈣、碳水化合物等營養元素，具有強心安神、滋養補虛、降血壓、防癌抗癌等功效，對孕婦身體健康也有幫助。
女性在懷孕後由於體內孕激素髮生變化，使皮膚也會相對變化，有些甚至還會長斑，而嬰兒蓮子湯具有美顏護膚功效，如果孕婦在孕期適當喝些嬰兒蓮子湯，可以預防皮膚變差。同時銀耳蓮子湯還具有提高睡眠質量的效果，對孕期睡眠幫助也很好，這樣也利用胎兒生長髮育。
銀耳蓮子湯還具有一定清熱潤燥之功效，夏季喝些不僅清熱去火，還有助於保持心情舒暢，對孕婦身心健康都有幫助。除了這些銀耳蓮子湯還具有開胃功效，孕婦在孕期適當喝這樣湯還有助於增強食慾，這樣對胎兒營養吸收也有很多好處。
