白蘿蔔苗不僅能夠食用，還具有很高的藥用價值，吃起來清脆爽口，而且含有非常豐富的營養成分，對身體健康有着極大的好處，不過，孕婦在懷孕期間需要注意的有很多，其中飲食方面就是比較關鍵的，那麼，孕婦可以吃白蘿蔔苗嗎？
孕婦可以吃白蘿蔔苗，這能起到補充微量元素的作用，白蘿蔔苗當中的鈣和鋅都比較豐富，有益於孕婦的身體健康，而且這兩種物質都是胎兒發育的過程需要補充的，有利於胎兒的骨骼發育，也有利於神經系統發育。
此外，白蘿蔔苗當中的維生素c含量也比較高，能夠增強孕婦的免疫能力，提升抗病能力，從而能更好的保護胎兒健康。白蘿蔔苗當中的膳食纖維含量也很豐富，可以加速孕婦的腸道蠕動，從而幫助腸道消化，有利於飲食營養的吸收和利用。
白蘿蔔苗能夠起到利尿生津的作用，孕婦們在懷孕時可能會出現水腫的情況，那麼就可以吃些白蘿蔔苗，來幫助身體當中的水分排出，有利於消除腫脹，同時，在排水利尿的時候，還能排出體內的毒素，有利於孕期的身體健康。
