女性在懷孕的時候，總是會有一些不良症狀，尤其是在懷孕的初期，妊娠反應的是較爲嚴重的，有些孕婦甚至是出現了妊娠劇吐。這時候大家可以採取一些方法，來緩解孕吐症狀。那麼，孕婦吃什麼能緩解孕吐呢？
孕婦少量的吃些一檸檬就能緩解孕吐，因爲酸性食物可以刺激胃酸分泌，這可以增加食慾。在檸檬裏面含有很多維生素C，這有助於消化。孕婦們可以自己製作一些檸檬汁，這就可以緩解孕吐，而且還有利於補充維生素。不過大家要注意，患有胃潰瘍以及本來胃酸就很多的孕婦不宜食用檸檬。
在孕吐嚴重的時候，飲食需要清淡一些。大家可以適量是的吃一些蘋果，這就能夠調節水、電解質的平衡，避免出現脫水的情況，而且還可以減輕孕吐症狀。另外，蘋果中含有很多營養，這對孕婦健康很有益。
孕吐一般在每天清晨最爲嚴重，所以孕婦們在早上醒來後可以吃3-5個塊蘇打餅乾。這能夠略微吸收胃酸，具有減緩孕吐的作用。有些孕婦的晨吐可能是因爲能量、脂肪代謝不足導致的，而食用蘇打餅乾就能夠阻止孕婦嘔吐。
