柿子一直是很多孕婦喜歡的水果之一，可以緩解便祕，妊娠，補充營養，由於柿子性寒，孕婦吃柿子有一些事情需要注意，那麼孕婦可以吃柿子嗎？下面本站小編帶來介紹。
中醫表示柿子性寒，有着止咳、鎮咳、清熱、潤肺等功效 ，尤其適用於治療大便祕結、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎等症狀。柿子的營養成分及藥用價值十分適宜孕婦食用。
所以，孕婦是可以吃柿子的，只是寶媽們切記要適量。
吃柿子的好處
1.有效緩解孕婦便祕症狀
柿子中富含水溶性膳食纖維，有着潤腸通便的功效。寶媽們由於懷孕期間激素水平的變化，很容易產生腸胃不通，便祕的情況。所以食用柿子可以有效緩解孕婦便祕並促進孕婦腸道順暢。
2.補充孕婦營養
柿子含有豐富的營養成分，其藥用價值適宜孕婦適量食用。尤其是對於患有妊娠高血壓綜合徵的寶媽們而言，更是“一吃兩得”。
3.緩解妊娠高血壓
柿子中含有的鞣酸、維生素有利於降壓、止壓、預防妊娠高血壓等作用。此外，柿子對於妊娠期痔瘡便血、動脈硬化等妊娠反應也有緩解作用。
1、寶媽們知道柿子有澀味，吃多了就舌麻口澀。此外它遇酸會凝聚成塊，與蛋白質結合便會產生沉澱。因此寶媽們在吃柿子時應該注意要適量，一般一餐一個爲宜。
2、柿子是寒性食物，不能和魚蝦等高蛋白食物同食。否則會凝結成塊，導致胃柿石。
3、柿子所含有的糖分比一般的水果要高，所以孕婦切記要控制攝入量。此外，患有糖尿病的寶媽不宜吃柿子。患有慢性胃炎、貧血和消化不良等胃動力功能低下的寶媽也不適合吃柿子。
4、柿子中含有豐富的果膠、鞣酸，所以寶媽在食用過後很容易造成牙齒侵蝕。因此台州催乳師艾衛寶德催乳師建議寶媽們在吃完柿子以後要及時漱口哦。
5、空腹千萬不能吃柿子，因爲柿子是涼性水果，空腹吃容易患胃柿石，一般建議在飯後一小時以後再吃。
以上就是孕婦可以吃柿子嗎，孕婦吃柿子注意事項，請大家繼續關注。
