孕晚期的時候孕媽總是高度緊張的狀態，彷彿寶寶下一刻就要出生了，有的孕媽在孕晚期的時候肚子會變硬，一些孕媽總是擔心胎兒的健康問題，而傳統的說法卻是與胎兒的性別有關，那麼孕晚期肚子變硬的真實原因是什麼呢？下面本站的小編爲大家分享孕晚期肚子變硬的真實原因，爲孕媽安心度過孕晚期提供參考意見。
民間有一些說法，說如果肚子發硬那麼懷的女孩，此種說法認爲女寶寶於媽媽是面對面，屁股頂着媽媽的肚皮，當寶寶動的時候就對頂起來，形成一個硬包。
不過這個說法暫時沒有得到科學認證，但是民間的說法都是一些經驗的總結，很多懷了女寶的媽媽都有這個現象。
1、子宮日益擴大
當寶寶開始變大的時候，子宮也開始要撐大，所以會對腹部施壓力，而且胃部的水也越來越多，因此會胃硬化。
2、胎兒骨骼發展
通常在懷孕中期之後，孕婦的肚子變硬有一部份是因爲胎兒的變大以及骨骼發展同時發生，胎兒的骨骼開始成形，頂到媽媽的腹部。懷孕到後期的時候，會出現很多奇怪的症狀。
3、瘦或是胖造成
懷孕期間體型的不同也會影響肚子硬，瘦的孕婦會在懷孕初期感覺到肚子變硬，而胖的孕婦則是在懷孕第三期之後纔開始感到肚子硬。
4、妊娠紋造成的
妊娠紋的行成也會造成肚子硬。可以塗抹一些維生素A的藥膏在腹部按摩，它可以幫助消除妊娠紋的痕跡。
5、便祕也會造成
肚子硬的另一個主要原因是因爲便祕。飲食攝入量差，或是不恰當的飲食習慣，如吃的太快，都會造成便祕，所以孕婦最好多吃高纖維的食物。
1、要注意休息，因爲孕晚期肚子的增大對準媽媽已經是一種負擔，如果過度勞累，可能引發早產。
2、千萬不要刺激子宮，平時走路的時候一定要小心，不要讓人或者物撞擊到你的肚子。
3、如果孕晚期經常有肚子硬這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。
4、如果孕晚期肚子硬還伴隨着肚子痛、腰痛，那麼就要立即去醫院檢查。
5、孕晚期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況，準媽媽們也無需過度的擔心，要注意休息，如果宮縮伴有腹痛或腰痠，應該去醫院就診。
1、不吃冷凍食品
在飲食部分沒什麼特別，就是儘量吃新鮮的、自制的食物，不吃冰箱的剩菜，或是外面包裝好的食物。飲食當中要富含蛋白質、鈣和鐵，這對健康很重要。
2、不吃辛辣食物
在合理的範圍內可以拿來當調味品，但避免極辣的食物，因爲會造成腸胃問題，這不僅是會不舒服，還會危害寶寶的健康。
3、避免長途旅行
當懷孕到8個月之後，可以預期寶寶隨時可能會出生。而且如果有陣痛的跡象，要有時間讓你到達醫院，所以儘量避免長途旅行。
4、太長時間坐着
不論是在家裏或是辦公室，儘量避免長時間坐着。因爲長時間坐着會造成背痛以及腹部的壓力，所以一段時間就起來走動一下。
5、會令你擔憂的
遠離所有會讓你不安、擔心的事，雖然寶寶還在肚子哩，但這些干擾會影響到他，你聽的、說的、看的都會傳達給寶寶。
6、身體精神壓力
不管是哪一種壓力，如果想要寶寶健康，就要避免一切的精神緊張。儘可能的保持開心，因爲你的情緒會傳達給寶寶，他感受到的會和你的一樣。
